青春期正是身体发育期，这个时期的饮食是相当重要的，平时饮食中各个方面的营养一定要均衡，对于患有青春期功血的女孩来说，饮食调节更是不容忽视的，那么青春期功血的饮食调节怎么样才能保证身体发育需要又不妨碍治疗呢，下边两点需要注意。
青春期功血的饮食调节注意事项：
1、补充足量蛋白
经量过多，会引起贫血，故应补充优质动物性蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗贫血的重要食物。
2、新鲜蔬菜和水果
多吃新鲜蔬菜和水果 ，如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等，这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血有较好的作用。
另外青春期少女随着身体发育的需要，能量消耗很大，需要增加营养以满足身体发育的需要，应补充蛋白质、微量元素铁、铜、锌及维生素等。供给充足的营养素，对促进卵巢性腺发育，预防功能性子宫出血的发生有重要作用。
